Помните, как в детстве мы верили в Деда Мороза? Вот это примерно то же самое, ну, я так считаю. И вся эта эзотерика с талисманами и амулетами, кмк, — это просто попытка человека взять контроль над чем-то непонятным. Вместо того чтобы изучать сон как явление, мы придумываем себе целые миры, где можно летать и все такое. Это, конечно, красиво, но насколько это вообще связано с реальностью? А вы как думаете, есть ли что-то за гранью наших снов, или это просто очень сложная биохимия?

Начал с простого: ведение дневника снов. Каждый день записывал все, что помнил, даже мелочи. Это помогает мозгу настроиться на режим запоминания снов. Потом добавил технику «проверки реальности». Перед сном спрашивал себя: «Я сплю или нет?». И делал какую-нибудь проверку: пытался прочитать текст дважды (во сне буквы меняются), смотрел на руки (во сне их часто много или они странные), пытался пролететь. Первое время ничего не получалось, но потом… Раз!

В один прекрасный момент я понял, что лежу в своей кровати, но вокруг все другое. Я сплю! И тут понеслось. Летал, разговаривал с персонажами, менял декорации. Самое крутое – это ощущение полного контроля и свободы. Можно воплотить любую фантазию!

Минусы: Бывает сложно проснуться, если увлечься. Иногда путаешь реальность со сном, но это редко. И, конечно, не всегда получается сразу, нужно терпение.

Итог: Если хотите приключений, которых не найти в обычной жизни, — пробуйте осознанные сны. Это реально круто!

кракен тор

Я считаю, что лезть в это без подготовки — как минимум, легкомысленно. А вы как думаете? Стоит ли начинать практику ОС без опыта медитаций и самоконтроля?