Подробный обзор методики активации чакр — Крáкен онион зеркало
Пробовал методику из книги «Чакры в каждом из нас». Шаги четко описаны, аудио-инструкции помогают. Но иногда ощущается дополнительная блокировка. Итог – эффективно для начинающих, но для глубокого проникновения нужно дополнить.