Решил я тут попробовать буддизм. Ну, типа, наслышан много всего, решил попробовать. Не знаю, что выйдет, но поделюсь впечатлениями
Начал с книг. Прочитал несколько популярных изданий, узнал про основные принципы, медитации, карму и прочее. Очень много философских размышлений, но в целом, интересно. Понравилась идея о сострадании и желании избавления от страданий.
Потом попробовал медитировать. Ну, как говорит классик: просто сидеть, наблюдать за дыханием. Сначала было сложно: мысли лезут в голову, крутишься, ерзаешь. Но постепенно стало получаться. Почувствовал какое-то умиротворение, спокойствие
В целом, пока мне нравится. Буддизм не требует фанатизма, тут больше про саморазвитие и осознанность. Это точно стоит попробовать. Может, мне это даже поможет в жизни. Ахах. Кстати, нашел много интересных книг по теме на ссылка на Крáкен.
маркетплейс Крáкен kraken
