Ну вот уже несколько недель пытаюсь практиковать медитацию, как советуют тут все вокруг. Типа, сядь, дыши, отпусти мысли. А толку? Сижу, ничего не происходит. Только еще больше раздражаюсь, что не получается «ничего не делать». Может, я что-то не так делаю? Или это все фигня какая-то? Где этот обещанный дзен, спокойствие и просветление? Может, какой-то неправильный подход к духовному развитию, а? Есть тут кто-нибудь, кто через такое проходил?

Или, может, дело в моих ожиданиях? Кмк, я слишком многого хочу сразу. Думал, вот помедитирую пару недель, и все проблемы решатся, как по волшебству. Ага, как же. Никаких озарений, никаких внезапных инсайтов. То ли я безнадежен, то ли медитация – это не для меня. Грустно как-то.

Может, кто-то посоветует другую практику? Или скажет, как перестать ждать мгновенных результатов? А то уже руки опускаются.